Personlig träning

 Vill du få en överblick om vad funktionell träning är? Eller vill du få ett träningsupplägg för att stärka upp din kropp, kanske du har något annat mål?
Jag anpassar träningsupplägg så det passar dig och dina mål.


Träningsprogram för specifika mål

Detta är för dig som har ett specifikt mål inom träning! Med denna tjänsten skräddarsyr jag din träning så du kan prestera på din fulla kapacitet.


Föreläsning
Psykisk ohälsa. 
"Träning den rätt medicinen"
"Hur träning hjälpte mig att hantera panikångest"
"Att hitta glädje och balans"